二、中国公民健康素养健康生活方式与行为 

　　41.重视和维护心理健康，遇到心理问题时应当主动寻求帮助。 

　　42.勤洗手、常洗澡、早晚刷牙、饭后漱口，不共用毛巾和洗漱用品。 

　　43.根据天气变化和空气质量，适时开窗通风，保持室内空气流通。 

　　44.不在公共场所吸烟、吐痰，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻。 

　　45.农村使用卫生厕所，管理好人畜粪便。 

　　46.科学就医，及时就诊，遵医嘱治疗，理性对待诊疗结果。 

　　47.合理用药，能口服不肌注，能肌注不输液，在医生指导下使用抗生素。 

　　48.戴头盔、系安全带，不超速、不酒驾、不疲劳驾驶，减少道路交通伤害。 

　　49.加强看护和教育，避免儿童接近危险水域，预防溺水。 

　　50.冬季取暖注意通风，谨防煤气中毒。 

　　51.主动接受婚前和孕前保健，孕期应当至少接受5次产前检查并住院分娩。 

　　52.孩子出生后应当尽早开始母乳喂养，满6个月时合理添加辅食。 

　　53.通过亲子交流、玩耍促进儿童早期发展，发现心理行为发育问题要尽早干预。 

　　54.青少年处于身心发展的关键时期，要培养健康的行为生活方式，预防近视、超重与肥胖，避免网络成瘾和过早性行为。